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容易消化对肠胃好的食物

🍚【主食】

1️⃣小米粥

煮出米油,富含维生素B族,修复胃黏膜

✨吃法:小米+南瓜一起炖

2️⃣山药泥

黏液蛋白形成保护层,对反酸性胃炎特别友好

3️⃣软面条

选择龙须面或宝宝面煮到筷子能夹断的程度

🥩【蛋白质】

1️⃣蒸蛋羹

2️⃣鳕鱼

💊【药物篇】

养胃光靠吃还不够!有时候明明吃得清淡,但肚子还是咕噜咕噜胀成球……这可能是你的消化酶不足了!

👉消化酶片来解决

消化酶片的主要成分有复合消化酶(淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶)、脂肪酶、酒曲蛋白酶,能分解食物中的淀粉、蛋白质和脂肪,能快速的帮助消化,从而缓解消化不良引起的胃腹胀满、嗳气等不适症状。

💡小贴士

•优先吃米油(粥表面凝膜)

•随身携带消化酶片应对突发饭局

•长期不适建议做胃镜检查

如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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