莴笋和香菇一般可以一起吃,能够补充身体所需要的营养。
莴笋和香菇都属于营养丰富的食物,莴笋内含有的微量元素以及维生素、矿物质比较丰富,能够为人体补充营养,还可以促进人体的代谢,香菇内含有的氨基酸、蛋白质以及维生素也比较多,吃了以后能够快速补充能量以及热量,莴笋和香菇一起吃可以有效的提高身体的抵抗力,对维持身体的健康有一定的帮助,并且含有的脂肪比较低,吃了以后也不会导致身体长胖。
虽然莴笋和香菇可以一起吃,但是也不能一次性吃得太多,以免增加肠胃的负担,引起消化不良的情况,如果患者吃了太多的莴笋和香菇引起了消化不良,可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗,可以改善消化不良的情况,帮助食物消化。
患者平时还要多吃一些瘦肉、鸡蛋等食物,保证摄入的营养均衡。