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用什么泡脚能治失眠

一般泡脚用热水就可以了,必要的时候可以在洗脚水里放一些盐,或者是放些中药材,比如生姜、艾叶等,尤其是对于一些体虚的患者,用生姜、艾叶泡脚就比较好。如果该失眠的患者平时有服中药,那这些中药渣可以重复利用,用来泡脚以改善睡眠。

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