在快节奏的现代生活中，容易疲劳、犯困、乏力成了许多人的常见病，哪怕保证充足睡眠也难以缓解。这背后可能隐藏着健康隐患，需从多方面找原因并针对性调理。
一、常见原因
1、脾胃虚弱：脾胃是气血生化之源，脾胃功能差，无法将食物转化为充足气血，身体各器官得不到足够滋养，就容易疲劳。常见症状还有食欲不振、腹胀、大便溏稀等。
2、气血不足：长期劳累、失血过多或饮食不均衡，会导致气血亏虚，无法濡养全身，从而出现乏力、面色苍白、头晕等症状。
3、湿气过重：湿邪困阻脾胃，影响运化功能，使人感到身体沉重、困倦乏力，还可能伴有舌苔厚腻、大便黏滞等表现。
二、调理药物
1、同仁堂参苓白术颗粒：其核心成份包括人参、茯苓、白术、山药等，具有补脾、益气的功效。其中人参大补元气，茯苓利水渗湿，白术健脾燥湿，三药合用可改善脾胃运化功能，促进气血生成，从根源上改善身体状态。
2、铁威龙八珍颗粒：由四物汤和四君子汤组合而成，气血双补。适合气血两虚导致的面色萎黄、头晕目眩、四肢乏力，帮助恢复身体元气。
3、张恒春香砂六君丸：可益气健脾、和胃，用于脾虚气滞引起的消化不良、嗳气食少、脘腹胀满，改善脾胃功能后，能缓解疲劳感。
调理期间，还需规律作息、适度运动、均衡饮食，若症状持续不缓解，应及时就医，排查潜在疾病。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
