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女人经期能不能吃海带

女性在月经期间是可以适当的吃一些海带的,因为海带中含有丰富的微量元素,对身体是有益处的。但是在此期间女性不可以吃生冷过硬的食物,不吃辛辣刺激性的食物,可以适当的多吃一些富含蛋白质的食物。

在此期间建议女性养成良好的卫生习惯,每天对外阴进行清洗,内裤也要勤洗勤换,保持外阴干燥清爽。

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