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医生主讲实录

感冒咳嗽的时候饮食宜清淡,易消化为主,可以吃蔬菜鸡蛋面或者是大米粥之类的食物。感冒咳嗽的时候由于人体免疫力的下降,也可以适当的补充优质蛋白,但是要注意不要大鱼大肉,可以适当的喝排骨汤,鲫鱼汤等,不但可以补充人体所需要的优质蛋白质,提升机体的免疫力,还有利于人体的消化吸收。

同时可以多吃含有维生素比较丰富的蔬菜和水果,比如黄瓜,西红柿,橘子,苹果等,都是非常不错的选择。辛辣刺激性的食物最好不要吃,要注意多喝水。

以上内容仅供参考

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