血脂高的患者容易出现头晕,失眠,无力,健忘,甚至还会出现胸闷,心悸等表现。像血脂高,应该及时的进行相应的治疗和调理,控制病情的发展,比如在平常生活中要减少一些含有高脂肪,高热量,高胆固醇食物的摄入,尽量的以清淡饮食为主,比如要多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,像一些肥肉,动物内脏,油炸食品,这些应该避免食用。
而且还要多运动,有效的体育锻炼也有利于血脂的控制,所以每天要适当的参加一些有氧运动,这样不但能够提高身体的抗病能力,而且对于调节血脂能够起到非常大的帮助。
血脂高的患者容易出现头晕,失眠,无力,健忘,甚至还会出现胸闷,心悸等表现。像血脂高,应该及时的进行相应的治疗和调理,控制病情的发展,比如在平常生活中要减少一些含有高脂肪,高热量,高胆固醇食物的摄入,尽量的以清淡饮食为主,比如要多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,像一些肥肉,动物内脏,油炸食品,这些应该避免食用。
而且还要多运动,有效的体育锻炼也有利于血脂的控制,所以每天要适当的参加一些有氧运动,这样不但能够提高身体的抗病能力,而且对于调节血脂能够起到非常大的帮助。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测