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医生主讲实录

女性在来月经期间也是可以洗头发的,但是洗头发的时候需要注意保暖,因为在来月经期间,女性的体质相对比较弱容易受凉,引起感冒等症状。

月经期间,不要盆浴,坐浴,可以淋浴,每天也可用清水清洗外阴,保持外阴的清洁,干燥,勤换卫生巾,避免感染。来月经期间,饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性,寒凉的食物,否则会影响月经,甚至导致痛经。建议作息时间规律,不要熬夜劳累,不要提重物。多吃富含有蛋白质的食物,可以增强体质。

以上内容仅供参考

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