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高血糖吃什么好食物好

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医生主讲实录

高血糖可以吃生菜,芹菜,油麦菜等绿色的食物比较好。另外患者还可以多吃燕麦、粗粮作为主食,这样可以增加患者饱腹感,适当的降低患者餐后血糖的水平。另外高血糖的患者平时不可以吃油腻、油炸的食物,这类食物油脂含量较高,不利于患者血糖水平稳定。

患者除了控制饮食还需要适当的加强运动锻炼,建议每周可以进行有氧运动2-3次,可以选择在餐后1小时开始运动,以慢走、慢跑为主。平时患者一定要注意监测血糖水平。

以上内容仅供参考

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