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睡眠障碍失眠三个月怎么办?

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医生主讲实录

出现三个月的失眠,失眠的时间是比较长,是需要进行相关的处理,建议采用以下的办法进行治疗:

第一点,建议患者一定要保持平稳的心情,不要对失眠有特别大的恐惧心理,如果恐惧心理比较重,是会严重影响晚上的失眠,因此一定要保持乐观平和的心态。

第二点,如果患者有一些不良嗜好,一定要注意纠正,比如不要喝酒,也不要抽烟。

第三点,患者必要时可以服用相关的药物进行治疗,比如可以服用经典的苯二氮䓬类的镇静催眠药物,这一类药物对于改善失眠是有明显的作用的。比如临床上常用的阿普唑仑,氯硝西泮等都是可以。另外也可以选择一些比较新型的非苯二氮䓬类的药物,这一类药物对入睡困难是比较好。

以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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