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孕妇可以吃炒黄豆吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃炒黄豆,黄豆营养丰富,含有蛋白质和微量元素,还有8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂,具有补脾益气,消热解毒的功效,是食疗的佳品,孕妇是可以吃的。

黄豆中富含钙是孕妇补钙的理想食品,但是炒黄豆吃多了可能会上火,应适当的吃,吃多了还有可能会胀气、消化不良等。孕妇另外吃一点黄豆,还可以帮助降血压,如果本身血压就低的孕妇就不建议吃了。

以上内容仅供参考

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