盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线
00:00
01:10

医生主讲实录

月经期间可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水对身体是有好处的,可以促进经血的排出,对于有痛经的人来说可以缓解痛经的。

不能喝凉的饮料,也不要吃冷饮一类的,会加重痛经,在月经期间饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物,否则也会影响月经,多吃一些软烂易消化的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,水果方面没有什么特殊的限制,只要是常温的水果,不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃。也需要注意保暖,不要受凉,不要剧烈的运动,也不能性生活的。

以上内容仅供参考

为你推荐