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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 47268次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 53539次

• 肌肉拉伤几天能好
  发生肌肉拉伤以后如果只是局部出现了轻微的肿胀，轻微的疼痛，对于这一类的肌肉拉伤基本上积极的进行保守治疗，在3-5天左右的时间就可以完全的恢复。发生肌肉拉伤患者千万不要继续活动，如果过度的牵拉局部只会使损伤的情况更加的严重。发生了肌肉拉伤患者能做的就是严格的卧床休息，在急性期可以选择冷敷来治疗，使用冷毛巾，冰袋敷在患处上就可以，这样能够使破裂的血管减轻内出血，还可以起到镇痛的作用。过了急性期就可以改为热敷，或者是选择活血化瘀的膏药来治疗就可以促进恢复。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-27 4383次

• 肌肉拉伤几天好
  肌肉出现拉伤，恢复的时间长短，主要和肌肉拉伤的严重程度，还有个人的体质是成正比的。如果局部只是出现了轻微的肿胀，轻微的疼痛。对于这一类的肌肉拉伤可以积极的进行保守的治疗，基本上在一周左右的时间就可以完全的恢复，也就是早期冷敷，后期热敷，然后口服消炎镇痛的药物，或者是外用活血化瘀的膏药来治疗就可以。而肌肉出现了严重的拉伤撕裂，患者可能需要进行手术探查修复。所以相对来说恢复的时间就会比较长，最少也得需要1个月到2个月的时间。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-27 5314次

• 肌肉拉伤几天能好
  病情分析：肌肉拉伤一般至少需要恢复3~4周，如果患者在康复期仍较多的活动患肢，则很容易加重损伤，导致恢复时间会延长。意见建议：肌肉拉伤之后建议应先进行患肢的制动休息，避免再过多活动患肢。在受伤后可以先冰敷患肢1~2天，在1~2天之后再进行热敷和物理治疗来促进恢复。平时在休息时还应抬高患肢，这样有利于促进患肢肿胀的消退。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-24 401次

• 肌肉拉伤多久能好
  病情分析：轻微的肌肉拉伤大约一周可以恢复，在此期间卧床休息和制动有利于恢复，严重的肌肉拉伤需要2~3周恢复，并有明显疼痛和活动受限等症状是症状受伤后48小时可进行冰敷，48小时以后可作为热敷在医生指导下进行康复锻炼并坚持服药。意见建议：患者应注意休息，做好患肢保暖，防止受凉，饮食上多吃含蛋白质丰富的食物。此外，饮食上还要多吃含钙质，维生素丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃牛奶。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-07-26 602次

• 胳膊肌肉拉伤多久能好
  胳膊肌肉拉伤的恢复时间并非固定，它受多种因素影响，包括伤势严重程度、个体身体素质、年龄、营养状况以及治疗措施等。一般而言，轻度拉伤经过适当休息和治疗，可能在2周左右逐渐恢复；而重度拉伤，如肌肉撕裂或断裂，则可能需要数周甚至数月才能完全康复。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 胳膊肌肉拉伤多久能好
  像一般上肢的肌肉拉伤，大部分在两到四周以内会有明显的缓解。前提是要首先排除明显韧带的撕裂，或者是一些重要的关节骨的损伤。单纯的肌肉拉伤恢复起来还是比较快，而且愈后也是比较好的。针对肌肉的拉伤，可以做以下的处理的。一，在急性期的时候一定要制动休息，如果在这期间勉强活动的话，会加大拉伤的范围。同时大大的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 117次