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孕妇可以吃白贝吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃白贝,白贝营养价值较高,且味道鲜美,其肉鲜嫩,各微量元素之间比例恰当,蛋白质含量高,脂肪含量少,容易被人体消化吸收。

白贝含有的丰富的钙等微量元素,可以为孕妇和胎儿提供营养物质,孕妇吃白贝有健脾养脾,养胃健胃,调理肠胃,提高免疫力,增强记忆力,滋阴补阴等功效,所以孕妇在怀孕期间是可以吃白贝的。当然如果孕妇对海鲜过敏,则不宜吃,一次性吃白贝也要适量,不能吃太多。

以上内容仅供参考

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