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医生主讲实录

脑震荡患者一般在恢复过程中,要注意一些护理措施:尽量的创造一个良好的休养环境,避免外界的一些不良刺激,比如噪音,强光等。而且注意休息静养,不要用脑过度,不要看电视,手机,减少阅读,减少脑力劳动,尽量的闭目养神,少说话。

饮食上要清淡,营养均衡,少吃多餐,可以选择蔬菜粥,瘦肉粥,水果羹等。并且作息时间要规律,保持心情的放松,全身肌肉的放松,而且在有病情变化时,应该随时的复诊。

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