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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 6600次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 40046次

• 为什么腰酸背痛
  腰酸背痛在日常生活中特别的常见，而引发出现的原因也是比较多的，可以分为以下几点：第一，由于腰部背部的肌肉出现了劳损，或者是发生了拉伤挫伤，然后导致局部的软组织一直处于紧张的状态，并且炎性代谢产物堆积，而对局部产生了刺激，诱发出现的腰酸背痛。第二，基本上就是由于患者长期劳累，或者是长期从事重体力的劳动，腰背部位的肌肉得不到放松，而引发出现的腰酸背痛。第三，基本上就是由于长期吹空调，或者是长时间吹风扇而受到了风寒的刺激，诱发出现的腰酸背痛。第四，多可能是由于疾病导致出现的，比如腰椎方面的疾病，如腰椎间盘突出或者是腰肌劳损等疾病诱发出现的腰酸背痛。
  语音时长 01:19”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-13 4508次

• 为什么腰酸背痛
  对于病人出现了腰酸背痛的情况：一，见于受凉这种情况，受凉以后很容易导致腰背部的筋膜、肌肉出现收缩痉挛的情况，从而就会导致有明显的腰背部酸胀疼痛的情况。二，再就是见于劳损这种情况，长时间伏案工作、弯腰活动及背部长时间一个姿势劳作，就会导致背部的肌肉和腰部的肌肉受到反复的牵拉，从而引起肌肉劳损松弛度减弱的情况，而这种情况也会出现有明显的腰酸背痛的情况。三，还有就是见于中老年人出现了骨质的蜕变、骨质增生的情况，从而增生的骨质在活动时刺激周围的韧带关节囊，也会出现有腰酸背痛情况的发生。四，还有就是见于体虚的患者，特别是经常性的熬夜、生活不规律或者是性生活比较频繁，这种情况也容易引起腰背部酸胀疼痛情况的发生。
  语音时长 1:32”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-14 7610次

• 胰腺癌为什么会腰酸背痛
  病情分析：腺癌引起腰酸背痛主要是由于胰腺癌导致胰腺水肿淤血造成的。另外胰腺癌还会导致腹内压升高，容易并发胃肠道梗阻类疾病和感染类疾病，这时也会引起腰酸背痛。患有胰腺癌在没有积极治疗的情况下，癌细胞扩散治腰背部，也会引起腰酸背痛。意见建议：乳腺癌引起腰酸背痛，建议通过推拿按摩理疗针灸的方法进行治疗，然后规范化疗放疗。通过手术的方法将癌肿切除，术后尽量不要长时间使腰背部负重，否则会加重腰酸背痛现象。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-11-23 801次

• 为什么腰酸背痛
  腰酸背痛大部分情况下还是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间的低头弯腰，长时间对着电脑手机等等，都有可能会导致腰背部的软组织反复的受刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会导致局部的腰酸背痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2003次

• 胰腺癌为什么会腰酸背痛
  胰腺癌患者常常会出现腰酸背疼的症状，其出现腰酸背疼症状的主要原因和原理有以下三条：第一就是胰腺癌的瘤床，以及胰腺周围的转移淋巴结，或者是腹膜后淋巴结，压迫腹腔和腹膜后的神经丛而导致腰背酸痛。第二个是晚期胰腺癌当出现腹膜广泛转移以及大量腹水的时候，腹水的压迫可以导致患者腰背酸痛。还有第三种情况就是晚期
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 541次

• 为什么腰酸背痛
  对于病人出现了腰酸背痛的情况：一，见于受凉这种情况，受凉以后很容易导致腰背部的筋膜、肌肉出现收缩痉挛的情况，从而就会导致有明显的腰背部酸胀疼痛的情况。二，再就是见于劳损这种情况，长时间伏案工作、弯腰活动及背部长时间一个姿势劳作，就会导致背部的肌肉和腰部的肌肉受到反复的牵拉，从而引起肌肉劳损松弛度减弱
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 69次