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• 高血压注意事项

  心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多，“四高一多”的特点，高血压就是其中之一，那么高血压注意事项是什么呢？高血压患者需要注意戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，一定要限制食盐的摄入量，少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等食物，还有肥胖的人不仅容易发生高血压，而且在发生高血压的基础上，还容易出现冠心病等其他心血管疾病，所以一定要减肥控制体重，平时适当运动，建议进行有氧运动，比如慢跑、慢走，打打太极拳、八段锦、五禽戏等等。保持情绪的平稳，避免生气、焦虑、紧张，因为长期紧张、焦虑、生气也是诱发高血压的危险因素之一。高血压患者用药物降压最基础也是最重要的就是要平稳降压。血压忽高忽低比高血压本身的危害性更大。目前临床中治疗高血压的药分为五大类，比如说CCB钙通道阻滞剂就是常用的一大类高血压药，代表药物有立方非洛地平缓释片（Ⅱ）确保药物24小时接近恒速释放，降压效果明显，降压作用平稳。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 18788次

• 高血压注意事项

  高血压的注意事项，就是要避免任何会导致血压升高的生活方式，高血压的注意事项，就是要避免任何会导致高血压。高血压的注意事项，就是要避免任何可能导致，血压升高的事情发生。这些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能说是天天晚上熬夜玩游戏，一天到晚昏昏沉沉的，这样血压肯定会高，也不能总是喝酒抽烟，这样也会导致血压升高。第二，要保持心情的轻松愉悦，如果总是很紧张很焦虑的话血压也会高。第三，饮食上面一定要注意，要吃得清淡要限盐限脂，低油的饮食，这样的话是治疗高血压的非常基础，也是我们最需要关注的，也是最容易办到的，同时也是最容易的遗忘的注意事项。第四，运动，一般是建议病人做有氧的运动，打个比方，你要跑步的话，要跑一公里的话，就会出现一些非常难受的，就会觉得疲乏无力，这样的话就建议您跑800米，不要达到极限的运动量，要适可而止。但是要有氧运动，不建议病人做剧烈的运动，比如说去跑竞赛，剧烈的羽毛球比赛，我们要轻松的有氧运动，比较适合高血压的患者。第五，情绪方面的控制，也非常非常的重要，如果说是经常是因为一些琐事，总是发脾气总是情绪不好，从而导致晚上睡不着觉，这样的话也会导致血压的升高，我们一定要避免这样的事情发生。

  

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  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 25387次

• 高血压性脑出血日常有哪些注意事项？
  第一，要控制好血压，脑出血最常见的原因就是高血压，控制好血压，相当于防止一大部分脑出血的原因。在饮食上要限制盐的摄入量，减轻体重，降低血脂，适度运动，当然平时想控制好血压，也需要长期规律的口服降压药物。第二，保持良好的心态，保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平和，减少烦恼，知足常乐。第三，预防便秘，大便秘结，排便用力，不但腹压升，高血压和颅内压也会同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发出血，所以平时要多进食富含纤维素的食物。第四，饮食清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量较高的食物，可以多吃豆类蔬菜和鱼类。
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  郭倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 2081次

• 高血压脑出血患者出院后有哪些注意事项
  高血压脑出血的患者在出院之后首先应该要保持血压的稳定，避免血压升高。同时还应该要注意按时按量，配合医生服用降压的药物来进行治疗。同时放松心情，避免情绪过度紧张、焦虑、激动，否则可能会造成血压的过度升高，甚至会再次造成脑出血的症状。而且患者在饮食上也应该要注意少吃多餐，不要暴饮暴食。同时饮食上尽量要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则为主。同时饮食尽量要清淡为主，不要吃得过于油腻，像一些过咸的食物最好都不要吃。而且还应该要适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。在寒冷的天气，最好不要外出活动，可以适当的在家里面做一些舒缓的有氧运动。冬季一定要注意保暖，避免受风着凉。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-01-04 1990次

• 高血压脑出血患者出院后有哪些注意事项
  病情分析：这种患者在出现之后一定不要忘了定期的监测血压，并且要按时吃降压药。此外在出院头三个月之内不要过度的劳累，不要精神过度紧张。意见建议：建议高血压导致脑出血的患者，应该定期的回医院进行复查，平时多吃一些清淡的食物，过于油腻的话，有可能会导致血压升高，另外要保持情绪的平和，以免情绪激动引起血压升高。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-06-23 1002次

• 高血压脑出血出院后注意事项有哪些
  病情分析：高血压脑出血出院后最主要的是规律应用降压药物来控制血压，使血压控制在正常范围内，此外注意患者神智，生命体征变化，如有症状加重，及时到院检查。第三，根据患者身体功能缺失情况可考虑开展康复运动，第四，定期复查血常规，肝肾功能，头颅CT等检查。意见建议：高血压脑出血患者开展肢体康复运动要循序渐进，从肢体局部部位逐渐扩展到全身运动，先被动后主动运动，先轻度后逐渐增加运动强度。
  王欣 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-06-30 1702次

• 高血压脑出血后期注意事项包括什么
  高血压脑出血后期注意事项，一般包括饮食调节、按时用药、定期复查等。1、饮食调节：高血压是临床上发病率比较高的一种疾病，严重时会诱发脑出血。虽然经过治疗已经得到控制，但是身体比较虚弱，因此期间需要多增加营养，可以选择富含蛋白质和维生素的食物，但尽量以清淡的饮食为主，避免进食刺激性或油腻性的饮食。2、按
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-06-25 0次

• 高血压脑出血患者出院后有哪些注意事项
  高血压脑出血患者在出院后要严格的控制自己的日常饮食，减少食盐的摄入量，少吃一些脂肪含量比较高的食物，多吃一些热量比较低的食物。在日常生活中要多锻炼身体，可以增强自己的身体体质，但是切记不可以超出自己的运动负荷，以免造成不必要的影响，运动要适
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-03-31 0次