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慢性胃炎午饭吃点什么

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医生主讲实录

慢性胃炎的病人,午饭可以吃点蔬菜,水果,或者五谷杂粮,面条,瘦肉,鱼肉,鸡肉等等食物。不要吃辛辣刺激的,腌制的,过烫的,过于坚硬粗糙的,过于油腻不容易消化吸收的食物。注意避免暴饮暴食,戒烟戒酒,吃饭要细嚼慢咽,一次性不要吃太多。

不要喝咖啡,浓茶,冰镇饮料等等。慢性胃炎的病人,平时还要保持心情愉悦,避免长期处于焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。还要适当的运动锻炼,可以促进胃肠蠕动,促进消化。

以上内容仅供参考

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