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• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:14
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 60422次

• 宝宝拉肚子吃什么食物比较好

  宝宝拉肚子虽然算不上什么大病，但对孩子身体的伤害可不一定小。那么孩子腹泻在医生建议用药之外，该吃些什么呢?其实很简单，只要记住下面几点：首先，宝宝腹泻时，饮食上不需要太多改变，可以继续吃平常吃的食物，但由于肠道的承受能力会减弱，要避免摄入高糖、高脂肪或高油的食物。第二，可以给宝宝添加一些蒸苹果泥，具有很好的止泻作用。做法是将苹果洗净，带皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，用勺捣成泥即可食用。第三，孩子拉肚子，很可能会导致脱水，家长要注意给孩子补充水分。第四，宝宝腹泻时，有时会伴有呕吐，引起进食及口服药物困难，这时可以想到用外用贴剂，比如临床上常用的丁桂儿脐贴，具有健脾温中，散寒止泻的功效，针对因受凉引起的腹泻、腹痛是有一定的治疗作用。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

  01:49
  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-22 22804次

• 肚子胀气吃什么食物
  首先就是吃萝卜。萝卜当中含有大量的维生素、微量元素磷和铁，多种矿物质。经常吃萝卜可以健胃顺气对于祛瘀上火，生痰者有消痰清热的功效，常常被人们称为平民的人参。第二就是玫瑰花。沏茶的时候可以放几瓣玫瑰花，它有顺气的功效，没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰花喝或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能够顺气凝神。第三就是莲藕。藕能够通气，还能够健脾和胃养心安神，水煮或者是稀饭煮藕疗效是最好的。第四是茴香。茴香具有开胃，理气散寒，呕吐，恶心，腹部冷痛，还有脾胃气滞的患者是有效果的，而且对于治疗习惯性便秘，还有利尿排毒有很好的效果，特别适合由生气引起的腹部胀满和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有顺气止疼，化食消积的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。
  语音时长 1:33”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 18002次

• 肚子胀气吃什么食物
  第一，吃萝卜，萝卜当中含有大量的维生素微量元素磷和铁，这些多种矿物质，经常吃萝卜可以健胃顺气对于上火，生痰者有消痰清热的一个功效常常被人们称为平民的人参。第二，玫瑰花，沏茶的时候，可以放几瓣玫瑰花，它有顺气的功效，没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰花喝，或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，吸入花香也能够顺气凝神的。第三，莲藕，能够通气还能够健脾和胃养心安神，水煮或者是稀饭煮藕疗效是最好的。第四，茴香，茴香具有开胃，理气散寒，呕吐恶心腹部冷痛，还有脾胃气滞的一些患者是有效果的，而且对于治疗习惯性便秘，还有利尿排毒有很好的效果，特别适合由生气引起的腹部胀满和疼痛的患者。第五，山楂，山楂有顺气止痛、化食消积的作用，可以生吃、熟吃、泡水都可以的。
  语音时长 1:33”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-27 13203次

• 宝宝肚子胀气吃什么食物
  宝宝肚子胀气，应该给宝宝多吃一些，容易消化吸收的食物，比如说粥类果泥，蔬菜泥等。但是要注意不要吃一些容易引起胀气的食物。宝宝肚子胀气，可能是由于宝宝胃肠功能薄弱，消化系统不良造成的。可以给宝宝揉揉肚子。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2019-01-13 4302次

• 宝宝胀气吃什么
  病情分析：小儿胀气可以吃酵母片，乳酸菌素片等药物，可以平衡胃肠道中的各种微生物菌群，从而恢复胃肠道的正常蠕动功能。意见建议：建议在日常生活中积极培养孩子定量饮食的习惯，避免暴饮暴食。 出现胀气之后，应该首先使用药食同源的药物，不可直接滥用药物，否则会对孩子身体造成损伤，同时也应该提高每日运动量。
  王林中 主任医师鄂州市中心医院

  2020-06-22 802次

• 肚子胀气吃什么食物好得快
  通常不存在肚子胀气吃什么食物好得快的说法，这种说法并没有科学依据，应在医生指导下用药才能好，肚子胀气可能是功能性消化不良的原因，也有可能是胃炎的原因，可以针对病因对症治疗。1、功能性消化不良：是一种比较常见的疾病，发病原因可能与长期大量吸烟有关，也有可能是胃酸分泌过多的原因，患病以后可能会导致患者出
  台卫平 主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2022-05-10 806次

• 肚子胀气吃什么食物好得快
  肚子胀气时，选择合适的食物能有效缓解症状。建议摄入粥类、水果、蔬菜、粗粮及益生菌食品，这些食物有助于促进消化、缓解胀气。1、粥类如小米粥、大米粥等，质地柔软易于消化，能减轻胃肠负担，同时提供必要的营养和水分。2、水果中的香蕉、苹果等富含维生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-17 0次