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医生主讲实录

女性在哺乳期的时候不建议喝咖啡,咖啡中含有咖啡因,有可能通过乳汁分泌进入婴儿的体内,这样会影响婴儿的生长发育并不安全。在哺乳期的时候,女性饮食方面一定要加以注意,不要吃过于辛辣,刺激性寒凉的食物,也不建议饮酒或者喝含有酒精的饮料,浓茶等等。

饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃一些富含有蛋白质的食物,比如鸡蛋,瘦肉,鸡汤,鱼汤,排骨汤等。这样可以促进乳汁的分泌,在哺乳期女性有可能不来月经,不管是否月经来潮,性生活的时候一定要采取避孕措施。

以上内容仅供参考

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