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医生主讲实录

孕妇可以适量吃牛尾,牛尾为黄牛或者水牛的尾部,肉和骨头的比例相同。牛尾含有大量的维生素B1,维生素B2,维生素B12,烟酸,叶酸等,还含有蛋白质,脂肪等多种物质,营养十分丰富,具有补气养血,强筋骨,益肾的功效。孕妇食用后可以提供充足的营养物质,满足自身和胎儿的营养需求,有利于胎儿的生长发育。

牛尾中还含有丰富的微量元素锌,适当的食用后能够改善脑部功能,还可以提高孕妇的免疫力,预防孕期一些疾病的出现,也有利于胎儿的脑部发育。但是在选择牛尾时,注意选择新鲜的牛尾。

以上内容仅供参考

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