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医生主讲实录

女性在怀孕之后可以适当的性生活,性生活的时候需要注意动作轻柔,不要过于激烈。性生活不宜过频的,尤其在怀孕前3个月,胎像并不稳固,一定要减少性生活的次数。女性在怀孕之后,建议多休息适当的活动,不能剧烈的运动,不要过于劳累,不要提重物的,要作息时间规律,早睡早起,不要熬夜。

饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜水果,干果一类的,这样可以为机体提供营养,也有利于胎儿的生长发育。

以上内容仅供参考

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