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• 腰肌劳损可以自愈吗

  腰肌劳损是否能够自愈，应根据患者疾病的严重程度而定。轻度腰肌劳损患者有自愈的可能性。如果是症状比较严重，一般不能自愈，需要通过治疗缓解不适症状。腰肌劳损在日常生活中比较常见，主要是过度劳累、腰部活动的姿势不良等原因，导致腰部脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤所致，常伴有腰部胀痛、酸痛的情况发生。患者应通过检查判断严重程度。如果是轻度腰肌劳损患者，可通过适当休息和调整生活工作方式进行缓解，同时避免过度劳累，注意腰部保暖，适当进行腰部锻炼，症状会逐渐缓解或自愈。如果腰肌劳损比较严重，局部疼痛比较明显，需要及时的治疗，可以外用活血止痛药膏或是口服非甾体抗炎镇痛药物，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有藏药成分，具有良好的活血化瘀，消肿止痛功效，湿敷剂型促进渗透，弹力布贴敷牢靠；对于疼痛严重者，也可采用封闭疗法。无论患者症状是否严重，都应注意劳逸结合，避免久坐久站，避免过度劳累。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

  02:09
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 29772次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 9992次

• 腰肌劳损多久可以恢复
  腰肌劳损是一种慢性的无菌性炎症，因为腰部长期的劳累或者急性损伤以后，没有及时的治疗和采取其他措施，出现慢性肌肉损伤性的炎症，近而出现肌肉的劳损和病变。根据腰肌劳损症状的不同，严重程度的不同，症状缓解的时间差别很大，所以腰肌劳损具体多久可以康复，要根据患者个人的综合情况，来综合评判，并没有一个统一的时间。腰肌劳损患者需要注意休息，避免劳累，适当进行功能锻炼，在医生的指导下，适当的选用物理治疗方法和口服药物，进行相关治疗。
  语音时长 01:10”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-26 31331次

• 腰肌劳损多久可以恢复
  腰肌劳损是一种慢性的无菌性炎症，因为腰部长期的劳累或者急性损伤以后，没有及时的治疗和采取其他措施，出现慢性肌肉损伤性的炎症，近而出现肌肉的劳损和病变。根据腰肌劳损症状的不同，严重程度的不同，症状缓解的时间差别很大，所以腰肌劳损具体多久可以康复，要根据患者个人的综合情况，来综合评判，并没有一个统一的时间。腰肌劳损患者需要注意休息，避免劳累，适当进行功能锻炼，在医生的指导下，适当的选用物理治疗方法和口服药物，进行相关治疗。
  语音时长 01:10”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 28663次

• 怎么恢复腰肌劳损
  病情分析：首先患者可以先采取保守的治疗，当发生了疼痛可以使用腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠，塞来昔布等一类药物来治疗。也可以结合着物理的治疗，比如针灸，微波，艾灸，能够促进局部组织的修复，这样就可以促进腰肌劳损的恢复。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议腰肌劳损的患者，在疼痛不严重的时候进行腰背肌的功能锻炼，比如五点支撑或者是3点支撑等锻炼，对于疾病恢复也可以起到帮助。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 1001次

• 腰肌劳损如何恢复
  腰肌劳损的治疗，首先是在日常生活中养成良好的生活工作习惯，避免久站久坐，减少腰部的重体力活动。同时当出现腰疼等症状的时候，首先是要注意休息，也可以服用非甾体类的止痛的药物缓解疼痛。还可以进行适当的热敷，理疗，针灸等措施促进恢复。经过休息调养配合治疗，会逐渐的缓解甚至恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-06 2501次

• 腰肌劳损怎么恢复
  腰肌劳损的患者，可以采取综合性的治疗方法治疗。例如通过按摩、理疗、腰背肌的肌肉功能锻炼、服用止痛药、肌肉松弛药物、封闭等方法治疗。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。腰肌劳损的患者，要避免腰部过长时间的从事某项工作，可以使用护腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 腰肌劳损自己能恢复吗
  腰肌劳损自己能不能恢复需要根据实际情况分析，如果病情较轻，一般能恢复。如果病情较重，一般不能恢复。为了防止病情加重，患病后应立即就医。1、能恢复：腰肌劳损的形成原因可能与过度负重有关，也可能与姿势不当有关，患病后腰部周围的软组织受到损伤，出现腰骶部酸胀、疼痛等症状。如果个人体质比较好，受损的程度较轻
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-02-18 0次