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医生主讲实录

在日常生活中,红薯对于便秘患者比较好,主要是因为红薯含有的膳食纤维比较多,吃了以后可以促进胃肠蠕动,增加肠道内大便的容积,使大便易于排出体外,对于缓解便秘的部分临床症状有一定帮助。

所以在日常生活中,对于便秘患者可以吃红薯,而且还可以吃芋头,山药,韭菜,芹菜,木耳,金针菇,香菇,莴笋,竹笋,茼蒿等等,还要多喝水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,对于便秘症状的缓解有一定帮助,避免暴饮暴食,避免吃太多辛辣刺激饮食等等。

以上内容仅供参考

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