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医生主讲实录

失眠是指由于入睡困难或者是睡眠维持困难,而使睡眠的质量和数量达不到生理需求,出现白天社会功能受损的一种症状。关于失眠的诊断主要包括入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,入睡困难是指入睡大于30分钟;睡眠质量下降是指睡眠过程中出现早醒大于两次,并且再入睡大于30分钟;睡眠总长度不足是指睡眠总长度小于六个小时,同时伴有日间的生活、学习和社会功能明显受损的情况。

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