失眠的患者建议就诊于睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊。治疗上可以口服药物进行治疗,也可以加用针灸理疗或者是生物反馈治疗仪等来辅助治疗。口服药物就是应该在医生的指导下调整改善睡眠类的药物,包含西医上的安眠类的药物和中药的口服。是否需要口服需要在医生的指导下进行服用,不能自己随意的乱服。
另外,口服药的时候不能饮酒,也不能喝茶、喝咖啡等这些容易导致失眠的饮料。患者应该清淡饮食,调节好自己的情绪,放松心情,可以多与人进行沟通。日间可参加适当的体育锻炼,而且可以多进食一些可以改善睡眠的水果,比如说大枣、核桃、猕猴桃等。