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• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3763次

• 糖尿病能好吗

  糖尿病是一个慢性病，它一般很难得到一个根治，但是一定可以得到一个良好的控制。糖尿病往往是因为，不健康的生活方式得来的。比如说像现在，能够占到90%以上的二型糖尿病，往往都是由于不健康的生活方式造成的，像不合理地饮食，他进入了高热量、高脂肪的食物太多，同时又运动太少，这时候就容易得糖尿病了。所以这样的话，糖尿病一旦得了以后，生活方式不改善，那么这种糖尿病是不好控制的。但是糖尿病一定是可以控制的，它虽然不能够根治，但是通过生活方式的改善，再加上合理的用药，合理的治疗，那么糖尿病就可以得到一个良好的控制。只要糖尿病控制好，不出现并发症，糖尿病的患者就可以得到跟正常人一样的生活质量，同时还可以享受同样的寿命。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-07 6393次

• 糖尿病早晨运动好吗
  糖尿病的患者对于运动是非常重要，因为运动能够降低血糖。对于糖尿病的患者，早晨运动最好选择在早饭后，如果空腹进行运动一到两个小时，可能会导致糖尿病患者出现低血糖，严重的低血糖会导致心血管病变，甚至会导致猝死，所以造早晨空腹运动对于糖尿病患者来说，不是一个明智的选择，应该在早餐后进行运动，运动40分钟左右即可。主要选择的方式是有氧运动或者是慢跑、蹬自行车、爬山都可以。对于糖尿病除了运动之外，也应该按时的服用药物或者是按时的打胰岛素，以及自我的学习和血糖的监测等等，对于糖尿病的治疗都是非常重要。所以说，不单单是运动，其他方面也比较重要，综合起来才是控制血糖关键的因素。因此血糖控制达标，并发症也就随之减弱，不会发展。
  语音时长 1:24”
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-05 15896次

• 糖尿病运动治疗
  运动益于健康，对糖尿病患者来说当然也不例外，会运动的糖尿病人血糖都不会差。糖尿病是一种慢性疾病，长期坚持饮食运动治疗是治疗糖尿病的基础。在饮食运动合适的情况下药物治疗才会发挥最大的效果，少部分糖尿病患者仅通过饮食治疗和合适的运动就可以使血糖得到有效的控制，而不需要使用降糖药物。
  语音时长 1:12”
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-10-07 1736次

• 糖尿病运动好吗
  病情分析：糖尿病患者要适当的增加运动，尽量增加有氧耐力运动，是比较好的。在病情允许的情况下，可以做一些中强度的运动来消耗脂肪，控制体重。意见建议：糖尿病患者选择适合自己的运动，年轻人可以选择游泳，骑自行车，爬山等。老年患者可以选打太极，散步，练瑜伽等，要注意运动合理，不能过度。不能大汗淋漓，以免出现体液丢失过多，能量消耗过多，还要注意低血糖反应。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-10 1102次

• 糖尿病早晨运动好吗
  糖尿病的患者进行锻炼是对身体有非常多益处的，糖尿病的患者早晨运动是有好处的，一般在早晨饭后半小时开始运动。不建议空腹进行运动，空腹运动可能会导致患者出现低血糖反应，所以在饭后进行有氧的运动比如慢走，蹬自行车，散步等等。不要进行过于激烈的运动，在冬天运动的患者注意保暖，避免感受风寒而出现感冒的症状。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-13 3002次

• 糖尿病运动方法
  糖尿病是一种常见的慢性疾病，合理的运动对于控制病情至关重要，一般建议采取有氧运动为主、运动强度适中、运动时间和频率需合理规划等方法。糖尿病患者的运动类型应以有氧运动为主，如散步、慢跑和游泳，这些都能有效提高心肺功能并促进葡萄糖的利用。力量训
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-14 0次

• 糖尿病运动处方
  糖尿病运动处方应该是个性化、科学的有氧运动和抗阻运动。运动疗法在糖尿病患者控制血糖稳定的过程中尤为重要。制定科学、正确的运动方案，对糖尿病患者的血糖稳定有极为重要的意义。糖尿病患者在制定运动方案之前，应先对年龄、病情以及身体所能承受的运动量进行简单的评估，避免运动方案不合适、不合理而造成糖尿病患者的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-02-07 802次