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孕妇可以吃炒的鹅蛋吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃炒的鹅蛋。鹅蛋当中含有大量的蛋白质和钙质,对孕妇来说吃了有很多好处,不仅能够帮助孕妇自身补充营养,还能够促进胎儿的生长发育。

鹅蛋含有的丰富的钙质,可以促进胎儿的骨骼发育,鹅蛋无论是水煮或者是炒着吃,都是可以的,每天吃一个就可以了,不宜多吃,多吃可能会造成不良的影响。孕妇在怀孕期间,饮食尽可能均衡多样化,合理安排,多吃新鲜蔬菜水果,多吃含蛋白质类高的食物就可以了。

以上内容仅供参考

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