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• 腰椎间盘突出不能做什么运动

  出现了腰椎间盘突出的患者注意，长期的弯腰动作，是加重腰椎间盘突出的力学因素，症状加剧的这个动作都不能出现。第一个，就是弯腰去负重，提重的东西。第二个，就是受寒。受寒之后，还去游泳，有时候温度不太适宜。实际上我们知道，在游泳的时候的温度，可能是在二十五六度左右，实际上，对这腰椎间盘突出患者来讲，是偏低的。第三个，要避免过度的走路，或者爬楼，或者爬山这种，会加剧腰椎间盘突出症状的动作。我们要注意一个原则，就是腰椎间盘突出，本身就是因为受力不均衡，导致的椎间盘出现了异常的因素。这时候我们要避免出现，加重它压力的因素出现，所以广大的腰椎间盘突出患者，要避免这些因素出现。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 11278次

• 强直性脊柱炎能做什么运动

  强直性脊柱炎治疗过程比较漫长，所以患者要时时刻刻保持一个良好的心情，积极地配合医生的治疗，要时刻注意自身的身体，保证躯体的姿势的正确，要经常地运动，千万要注意自身姿势，别让自己驼背。强直性脊柱炎属于风湿免疫系统的一种疾病，睡觉时最好不要枕枕头，而且要睡硬板床，这样才能保证躯体的平直。最好每天一个小时的靠墙站立，或者坚持做俯卧撑，还有游泳、打太极拳、练习气功等等。这些都能够达到比较好的治疗效果。

  

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  李焱 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-12 2575次

• 肾炎做什么运动
  肾炎患者建议做一些比较缓和的运动，避免做那种过于剧烈的运动。得了肾炎，很多患者都不敢去运动，认为运动了以后，有可能导致这种疾病的加重，其实这是一种误解。肾炎的患者仍然需要运动，如果长期不运动，活动耐力下降，抵抗力下降，会导致这种患者容易感染，一旦出现感染，会导致这种疾病加重的比较明显。但是在选择运动的时候，要选择那种比较缓和的运动，比如游泳，快走，慢跑都是可以的。这些运动可以促进血液循环，增加活动耐量，对于这种疾病的患者是有好处的。要避免那种过于剧烈的运动，比如踢足球，打篮球，这些运动都是不合适的，因为它会导致这种患者抵抗力下降，容易感染。这里需要强调一点，即是缓和的运动，也不要活动时间过久，一旦劳累，也会导致患者抵抗力下降。
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  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-17 1915次

• 腰肌劳损能做什么运动
  腰肌劳损是能够做运动的，一般建议做一些锻炼腰部肌肉的运动，例如是躺在床上做拱桥式，飞燕式等专门锻炼腰背部肌肉的运动，也可以做平板支撑，锻炼腰腹部的核心肌群，也是能够对增加腰椎的稳定性有一定的帮助，对腰肌劳损也有能够促进好转的作用。另外，如果是在室外的运动，建议是做游泳锻炼，对腰部肌肉是最好的一种锻炼方式。但是尽量避免做一些重体力劳动，比如说弯腰搬重物，长期负重的劳动，或者是久坐久站的一些姿势都是不允许的，因为这种情况是容易加重腰肌劳损的症状。
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  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-02-19 2286次

• 肾炎能做什么运动
  病情分析：肾炎患者适合跑步，游泳等比较缓和的有氧运动，而不适合举重，跳高，俯卧撑，篮球，足球等这些剧烈的运动。肾炎通常是慢性肾小球肾炎的简称，这种疾病无法治愈，可以说一旦的上早晚的发展成为尿毒症，药物治疗和饮食注意是一个非常大的方面。意见建议：另外很重要的方面就是适量运动，要选那种比较缓和的有氧运动，而对于无氧的剧烈运动一定要避免，这些运动容易引起抵抗力降低，病情加重。
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-15 2803次

• 肾炎做什么运动
  病情分析：肾炎患者在选择运动的时候，要选择那种缓和的运动，避免过于剧烈的运动。肾炎患者也需要运动，不然患者活动耐力会逐渐下降，而且抵抗力会逐渐降低，很容易出现感染。一旦出现感染，会导致肾炎的加重。意见建议：比较缓和的运动有打羽毛球，慢跑，快走，游泳等等。但是做这些运动的时候也要避免时间过长，不然患者抵抗力也会下降的。而不适合的是那些剧烈的运动，比如踢足球，打篮球。
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-10 902次

• 滑膜炎能做什么运动
  患者出现滑膜炎，一般可以进行一些有氧的活动，比如患者可以进行骑自行车，游泳，平地散步，或者是打太极拳，等一些活动，这样不会增加对关节的磨损，同时又对关节进行了功能锻炼。一般患者急性期的时候，建议患者关节要进行制动，可以临时使用支具或者是石膏进行固定，但是固定的时间不能太久，一般两周左右要进行功能锻炼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 419次

• 哮喘不能做什么运动
  哮喘患者不能做长跑、举重、跳远等运动，建议患病后及时治疗。哮喘患者应避免进行剧烈运动，如长跑、举重、爬山等。这些运动会导致呼吸频率加快，使气道内的分泌物增多，从而增加哮喘发作的风险。特别是长跑和爬山，会使身体过度劳累，进一步诱发哮喘。其次，哮喘患者还应避免进行高强度的竞技性运动，如篮球、足球、拔河、
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-05-22 0次