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痛经便秘怎么办

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医生主讲实录

经期时出现便秘通常与经期活动少,进食较少的纤维素食物以及精神因素有关,需要通过改善饮食,增加运动,必要时可以进行药物的治疗。

例如需要进食一些高纤维素含量的食物,例如西梅,蓝莓,草莓,西兰花,李子等等。通常还应该注意增加液体的摄入,加强运动,可以适当的缓解便秘。

同时,药物的治疗可以使用容积性的泻剂以及润滑性的泻剂,如果改善饮食和生活习惯效果不佳时可以适当使用药物来进行治疗。

以上内容仅供参考

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