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• 脂肪肝患者的饮食要注意哪些

  脂肪肝的发生主要与饮食生活方式有关，脂肪肝患者的饮食需要注意以下事项：一、要戒酒，90%的酒精在肝脏内代谢，酒精代谢产生的乙醛会损伤肝细胞，影响肝脏的正常代谢脂肪的功能，进而形成脂肪肝。如果继续饮酒可以导致酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、肝硬化。二、饮食要避免暴饮暴食，每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养平衡，要多吃富含维生素的蔬菜、水果，以及优质蛋白，要低脂、低糖、低热量饮食，要减轻体重，忌辛辣刺激性的食物。此外运动对脂肪肝的消除也很有效果，如慢跑、跳绳、散步、游泳等，每周至少运动5次，每次坚持30分钟以上。通过生活干预、增加运动量，脂肪肝是可以治好的。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 2981次

• 脂肪肝饮食注意事项

  脂肪肝的治疗，非药物治疗是一个非常重要的方面，特别是饮食治疗。饮食当中我们需要注意控制总热量，一般情况下我们在饮食的过程当中，可以多食用高蛋白的这种食物，尽量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要尽量的避免。多食用蔬菜、水果、维生素，在主食当中我们主要以杂粮为主，这样总热量的摄入就能够比较容易控制。一般情况下，我们在饮食控制的过程当中，体重最好是能够逐渐的下降，这样能够达到一个减肥，减轻脂肪肝的一个目的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-26 14812次

• 脂肪肝患者的饮食应注意哪些
  脂肪肝患者的饮食调理的原则为控制总热量，限制脂肪减轻体重，促使自己动用体内积存的脂肪，在日常生活中要注意以下几个细节：第一，保持每天食物的多样性。第二，谷类是每日饮食的基础。第三，适量进食动物性食物，比如海鱼。第四，每日进食二两豆类及其制品。第五，每日吃五百克蔬菜和两个水果。第六，总热量的摄入。第七，适当提高蛋白质的摄入以避免体内蛋白质消耗，有利于肝细胞的修复和再生。第八，减少糖类和甜食，过多的糖类可以转变为脂肪导致肥胖脂肪肝的形成。第九，控制脂肪和蛋白质的摄入。第十，适量增加饮食中的膳食纤维。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-26 1517次

• 脂肪肝患者的饮食应注意哪些？
  脂肪肝患者的饮食调理，总的原则是控制总热量，限制脂肪，减轻体重，促使自己动用体内积存的脂肪。在日常生活中应注意以下几个细节：一，保持每天食物的多样性。二，谷类是每天饮食的基础。三，适量进食动物性食物，每周进食两到三次海鱼。四，每天进食一百克豆类及其制品。五，每天吃五百克蔬菜和两个水果。六，控制总热量的摄入。七，适当提高蛋白质的摄入量，可以采用高蛋白饮食，以避免体内蛋白质的消耗，有利于肝细胞的修复和再生。八，减少糖类和甜食，过多的糖类可以转变为脂肪导致肥胖，促使肝内脂肪肝的形成。九，控制脂肪和胆固醇的摄入。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-27 1966次

• 脂肪肝应注意哪些
  病情分析：脂肪肝应该注意饮食控制并定期进行身体锻炼。饮食主要是低脂低盐低糖饮食为主，少吃油腻及辛辣、含糖份高的食物，同时适当进行跑步、游泳等运动。意见建议：脂肪肝除了饮食及锻炼外，建议要定期到医院随访及检查，定期查肝功能、肝彩超、血脂，必要时可服用保肝药物及降脂药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-10 1001次

• 得了脂肪肝应注意什么
  病情分析：要注意饮食方面的管理，尽量不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃碳水化合物的食物。也不要吃动物油，动物油含有脂肪比较高。要经常的运动，控制体重，将体内过多的脂肪减掉。意见建议：如果出现肝功能异常，需要服用保肝抗炎的药物，要戒酒，尤其是高度的白酒不能饮用，不然会加重肝细胞损伤，导致酒精性肝硬化的出现。尽量吃瘦肉为主，不要吃肥肉。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-04-24 902次

• 脂肪肝应注意什么
  脂肪肝通常应注意合理饮食、多休息、适当运动、定期复查、规范用药等，建议患者积极配合，如果持续得不到改善，需要及时就医。1、合理饮食：脂肪肝主要是肝细胞脂肪过度蓄积和脂肪变性所引起，患者会出现肝区疼痛、全身乏力等症状，患病期间患者抵抗力相对较差，需要适当进食高营养的食物，比如鸡蛋、大虾、牛肉等，可以为
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 脂肪肝平时应注意什么
  脂肪肝平时应注意合理运动、控制体重、补充蛋白质和远离酒精等。1、合理运动：出现脂肪肝后，坚持合理运动也很重要。很多人出现脂肪肝和缺乏运动有关，当缺乏运动时，除了消化功能下降和明显肥胖外，还可能加重其他疾病。2、控制体重：要及时将体重控制在理想范围内，因为脂肪肝的出现与肥胖有关。肝脏脂肪堆积的程度与人
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次