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骨质增生自我治疗

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医生主讲实录

如果病人出现了骨质增生的情况,自我治疗的方法,一是要避免骨关节部位过度的受力活动,以免导致骨关节部位骨质过度的受力、磨损以后,就会导致骨质增生症状的加重。

再就是一定要多注意保暖,避免受凉,以免受凉以后,导致骨关节部位疼痛的加重。并且平时早晚可以行骨关节不热敷的治疗,来促进骨关节部位的血液循环,促进炎性水肿的吸收和消退,从而缓解病人的疼痛症状。并且平时可以适当的多吃一点含蛋白,含钙比较高的豆制品、奶制品、瘦肉、海鲜之类的食物。来促进蛋白和钙质的吸收,从而延缓骨质增生的发展。

以上内容仅供参考

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