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• 怎样锻炼股骨头坏死

  对于股骨头坏死，一旦诊断明确之后，我们要注意髋关节的功能锻炼。那么早期要想锻炼髋关节，就要进行不负重的锻炼，就要尽量拄拐或者是卧床，在床上进行髋关节的功能锻炼，比如直腿抬高试验，髋关节的屈伸锻炼，这些都是比较好的锻炼方法。到股骨头坏死的中期，髋关节的功能锻炼，仍然要采取不负重的锻炼。那么在这种不负重的锻炼情况下，我们可以进行按摩，进行髋关节的背部功能锻炼，这是中期锻炼。那么晚期锻炼，主要是人工关节置换术后的锻炼，这个锻炼主要是以髋关节功能恢复，为主要的锻炼目的。

  

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  田再杰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-05-06 4144次

• 股骨头坏死怎样补身体

  股骨头坏死目前没有明确的原因可以解释股骨头坏死。所以股骨头坏死现在在临床上绝大多数患者来就诊的时候问，我的股骨头坏死到底是什么原因形成的，目前它的原因不是十分明确。当然有些长时间酗酒，或者是某些特殊的疾病，如小儿肾炎、小儿肾病，或者是其他些疾病，长期用激素可以导致骨头坏死。一旦出现了骨头坏死，要尽量戒烟、戒酒。烟酒可以导致局部或者全身一些血液循环的改变，导致血管的改变，血液循环的改变，所以骨头坏死，尽量避免烟酒。如果是一些高蛋白饮食，也可以增加他的身体营养状况。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 1709次

• 股骨头坏死怎么锻炼身体
  股骨头坏死，患者的身体锻炼主要是减轻股骨头的负重。如股骨头坏死一侧可拄拐，以减轻上身的重量，避免搬抬重物等。股骨头坏死就是股骨头的血液供应不足，从而发生了缺血性坏死，引起股骨头变形塌陷等，承受身体重量的能力发生了下降。股骨头坏死，如果让坏死的骨头继续承受重量，则会使得疼痛的加重，并且也会加速股骨头坏死的程度。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-04 2676次

• 怎样锻炼股骨头坏死
  对于病人出现了股骨头坏死的情况，主要是在患侧肢体不负重的情况下，行腿部肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动引起腿部的肌肉废用性萎缩的情况。这种情况可以在卧床时，行下肢肌肉等长收缩及肢体抬高的功能，来锻炼腿部的肌肉力量。或者是在坐着时可以行腿部的伸直锻炼，可以在小腿绑3到5斤的沙袋行坐床沿小腿的伸直锻炼。从而也是锻炼腿部的肌肉力量，防止出现肌肉萎缩的情况。必要时可以行游泳的锻炼，也是很好的锻炼方法。
  语音时长 1:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 2245次

• 股骨头坏死应该怎样锻炼身体
  病情分析：如果患者患有股骨头坏死，就跟剧烈运动无缘了，不管是早期还是晚期，都只能多注意休息。平时可以做一下轻度的拉伸运动，选择的运动尽量不要过大幅度的活动髋关节。意见建议：建议患者可以在疼痛症状缓解后适量的增加点拉伸的运动量。锻炼锻炼大腿和腰部的肌肉，可以帮髋骨和股骨头分担一些重量，避免股骨头因为承受过大压力而加重病情。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-06-28 601次

• 股骨头坏死怎么锻炼身体
  发生了股骨头的坏死，首先一定要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，可以适当的去游泳这种体育运动锻炼，可以拄拐杖行走，减轻体重，减少负重，局部热敷烫洗。也可以骑自行车这种体育运动锻炼。避免喝酒，避免使用含有激素类的药物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-27 1501次

• 股骨头坏死锻炼方法
  骨头坏死患者确实要在治疗的同时，做相应的功能锻炼，而针对股骨头坏死锻炼，主要的原则是不负重，同时增加关节的活动度和关节周围的肌肉力量。常见的锻炼方式有以下几种：第一，增加髋关节的外展活动度，坐立在床上，双脚相比膝关节向外侧打开，然后上肢尽量的向前，向下伸展，头部尽量的触碰足部。第二，是锻炼髋关节的内
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1222次

• 股骨头坏死怎么锻炼
  股骨头坏死可以适当的进行轻度的床上运动，如平躺抬手、膝关节屈伸等。若患者感觉到有明显的疼痛可以配合适当的理疗或者推拿来进行治疗。患者在运动的过程中要注意观察患处的情况，若感觉到不适要及时停止运动。恢复期间要注意营养的均衡补充，避免单一补充一种元素。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次