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• 百香果怎么吃?

  百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 19205次

• 百香果怎么吃

  百香果富含丰富的营养，包括微量元素、维生素，含有各种氨基酸的一种水果，它有各种各样的作用，作用非常多。咱们就以减肥作为一个例子，百香果可以和芦荟一起食用，芦荟的果肉，还有百香果的果肉，以一比一的比例混匀，混匀以后打成果汁，然后加入凉白开，我们可以食用，可以起到通便减肥的作用。当然它还可以和其他的水果，包括柠檬，其他一些水果合用，合用以后也是可以起到通便减肥，减体重的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-08-22 364054次

• 百香果减肥一天吃几个
  百香果减肥一天吃两至三个左右就足够，虽然百香果营养价值丰富并且能帮助减肥，但任何食用过多都是不好的。因此，吃百香果减肥也要注意适量。百香果虽然好，功效也多。但任何东西都不能无限制的好，建议一天吃三个。中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛，活血强身，降脂降压，滋阴补肾，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜，怀孕可增强免疫力，神气保健作用。百香果味甘酸，吃多了可能会使人体胃酸的含量增多，出现吐酸，反酸，吐酸水的情况，百香果中轻微含量比较丰富，吃多了百香果，可能会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况。
  语音时长 1:32”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 43414次

• 百香果禁忌
  第一，如果是有内分泌系统疾病，还有男性疾病、妇科疾病、儿科疾病、传染性疾病，还有神经性疾病的人，是不宜吃百香果的。第二，胃不好的人也不宜吃百香果。再有就是一次性不能吃太多的百香果，大概就是1-3个一天为宜，如果吃得太多百香果是会上火的。百香果里面含有丰富的维生素，含有膳食纤维、蛋白质，对人体是非常有益的，能够提高免疫力，尤其对于小孩儿和孕妇来说是能有助于身体发育。百香果还能起到排毒，还有清理肠道的功效，百香果进入体内以后是能够缓解便秘症状的。
  语音时长 01:11”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 32188次

• 一天吃几个百香果最好
  百香果一天吃2到3个比较合适，百香果富含人体所需的17种氨基酸，多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，味道酸甜可口，营养丰富，适合在夏季搭配蜂蜜泡水喝但要注意一定要适量，不要食用过多，百香果具有提神醒脑，消除疲劳，降脂降压，美容养颜的功效。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-26 6105次

• 百香果一天可以吃几个
  百香果适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用，但是也不能多吃。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 6907次

• 百香果一天吃几个好
  百香果一天吃1个就可以的。百香果中含有丰富的维生素C，对身体有很大的好处，因此可以经常服用百香果。但是，一次不要吃太多，因为百香果还是偏酸的，如果有胃病的患者口服百香果过多，有可能会刺激胃酸分泌，引起胃疼等。因此，需要注意以下几点：第一，对于有胃溃疡或者是十二指肠球部溃疡的患者，最好少吃百香果。如果
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 1165次

• 百香果一天吃几个好
  一般来说，健康成年人每天食用2-3个百香果较为适宜。此建议基于百香果的营养成分及人体的消化吸收能力，旨在确保营养摄入的同时，避免过量食用可能带来的不适。百香果中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、矿物质和多种氨基酸，适量食用对美白肌肤
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-11 0次