感冒也就是通常所说的上呼吸道感染,引起感冒出现,主要与自身免疫力低下及病毒感染有关。而引起自身免疫力低下常见的因素有长期熬夜、长期劳累、营养不良,或者存在有慢性基础疾病的患者都可能会导致机体抵抗力下降。在机体抵抗力下降时,病毒更容易侵入机体,引起感冒。
所以,建议日常的生活中一定要多休息,不要劳累,不要长期熬夜,要保证轻松愉快的心情。合理饮食,将体重控制在合理范围,坚持进行合适的体育运动,以增强自身抵抗力,减少感染的发生。
感冒也就是通常所说的上呼吸道感染,引起感冒出现,主要与自身免疫力低下及病毒感染有关。而引起自身免疫力低下常见的因素有长期熬夜、长期劳累、营养不良,或者存在有慢性基础疾病的患者都可能会导致机体抵抗力下降。在机体抵抗力下降时,病毒更容易侵入机体,引起感冒。
所以,建议日常的生活中一定要多休息,不要劳累,不要长期熬夜,要保证轻松愉快的心情。合理饮食,将体重控制在合理范围,坚持进行合适的体育运动,以增强自身抵抗力,减少感染的发生。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测