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腹泻饮食注意什么

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医生主讲实录

腹泻时可以吃清淡、好消化、低纤维素蔬菜以及水果等,例如鸡肉、瘦肉、莲藕、土豆等都可以食用,腹泻时还需要避免生冷、辛辣、刺激、过甜、过油的食物,避免煎炸以及腌制的食物,同时,还应该少量多餐,避免暴饮暴食。

同时,注意增加液体的摄入量,避免因为腹泻导致脱水,以及电解质紊乱等严重并发症,可以通过进食新鲜的蔬菜、水果,口服第3代补液盐,来进行补充水分和电解质。

以上内容仅供参考

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