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• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 4175次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 37275次

• 治颈椎病的枕头
  首先，在这里有个原则性的问题，那么就是枕头对于颈椎病的缓解是非常重要的，但是并不是说使用一个枕头就可以把颈椎病治好，这个是不存在的。针对颈椎病，可以去买一些颈椎病专用的枕头，也可以按照如下的要求来选择相应的适合的枕头。一般情况下，利于颈椎病恢复的枕头要有以下的特点：第一，在材质上一般推荐使用荞麦皮或者是一些植物的种子或者是乳胶等材质的枕头，不会过硬也不会过软。第二，在枕头的高度上，建议可以做如下的自我判断，比如在仰卧位的时候，要求枕头的厚度要达到一个拳头的厚度，而在侧位的时候，枕头厚度要达到一拳加一掌的厚度，所以这个具体的高度不要过高也不要过矮。第三，使用枕头的时候不止要把头放在上面，更重要的是颈椎一起放在上面，这样才可以起到缓解疲劳的作用。
  语音时长 1:47”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-22 4332次

• 颈椎病最好用哪种枕头
  颈椎病最好用哪种枕头这个问题。颈椎病患者在接受全程规范治疗的同时。在睡觉的枕头上也是有一定要求。具体的要求有以下几点？第一，枕芯的材质，不要过硬，也不要过软。一般来说，推荐使用一些植物的种子，或者是荞麦皮之类的物质，作为枕芯填充。除此之外，像乳胶这样的枕头也是比较好的一个选择。第二，关于枕头的高度，也要因人而异。颈椎病的病人在仰卧位的时候，要求枕头的高度有一个拳头这么高，也就是说，需要患者用自已的拳头来进行测量。而且需要指出的是，这个高度指的不是枕头原来的高度，指的是患者在把头部颈椎放上去以后压迫之后的高度。第三，患者睡眠的时候，要把头和颈椎同时放在枕头上，并且采取仰卧位的睡姿。
  语音时长 1:42”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 4542次

• 颈椎病用什么枕头最好
  对于颈椎病是需要使用枕头的，原则上讲枕头不能太高，也不能太软，一般7到8厘米是比较合适的，主要是第二天早上醒来比较舒服就可以了，没有什么硬性的规定。在平躺的时候，头颈部要和枕头床相互贴实，不要有悬空的部位。侧躺着休息的时候，头颈部的方向要和躯干的方向平行，避免过度的向左侧或者右侧倾斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-17 3701次

• 颈椎病最好用哪种枕头
  颈椎病使用的枕头，一般来讲不能太高，也不能太软，没有什么严格的限制。一般来讲7到8公分比较合适，在平常的休息的时候，头颈部要和床枕头相互贴实，避免有悬空的地方，在侧躺着休息的时候。头颈部的方向要和身体的躯干方向平行，避免过度的向左侧或者右侧歪斜。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 2001次

• 颈椎病的最好治方法
  颈椎病是现在颈椎骨关节炎、颈椎骨质增生、颈椎间盘脱出症等疾病的总称，是属于退行性为基础的疾病。主要由于长期的劳损、骨质增生、韧带增厚等等因素造成椎管狭窄等一系列临床症状。
  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-09-21 18864次

• 颈椎病黄豆枕头
  颈椎病的患者枕黄豆枕头，对于颈椎病的恢复有着很大的帮助作用。除了枕黄豆枕头以外，患者应该调节自己的床，应该睡硬板床，这样对于颈部的恢复也是很有帮助的。颈椎病的患者平时生活中，一定要从根本上来改正自己的不良习惯，不要长时间的坐着玩手机或者伏案工作，改正不良的生活习惯。每天对颈部进行局部的热敷，平时活动
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 140次