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寒菜孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

寒菜最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素C和钙含量也较高,可促进食欲,提高人体免疫力,但是不适合孕妇食用,以免对孕妇和胎儿不利。寒菜具有清热,舒水,滑肠的功效,治疗肺热咳嗽,二便不通等病症,脾胃虚者应禁食,孕妇应该慎吃,也就是说尽量不要吃。吃多了寒菜可能会导致腹痛、腹泻等症状,以免加重身体不适。

建议怀孕期间多吃蔬菜水果,多吃高蛋白类的食物,增加孕妇身体抵抗力及胎儿营养,做好定期产检。

以上内容仅供参考

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