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医生主讲实录

第一,口服镇痛药。适当使用口服非甾体类镇痛药,比如布洛芬可以有效缓解疼痛,但是有胃痛,胃溃疡者要慎重,建议服用肠溶片。 

第二,涂抹镇痛药膏,在自我按摩、锻炼之后,可以在肩部痛点处涂抹扶他林药膏,也可以涂红花油等中成药活血化瘀。 

第三,热敷法,每天在家用热毛巾敷20分钟后,疼痛就能够减轻。

 第四,拔火罐。拔火罐比较安全,可以在肩的前部、外侧、后部寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以用真空抽气罐。拔罐之后,要活动肩部,否则反而不利于治疗。

以上内容仅供参考

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