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医生主讲实录

孕妇可以吃余甘,余甘属于一种水果,水分比较大,甘甜爽口,富含多种维生素,营养价值丰富,适当的食用余甘,可以补充多种维生素,一方面利于孕妇的身体健康。

另外一方面有利于胎儿的生长发育,怀孕期间因体内激素水平的原因还有增大的子宫对直肠的压迫都可以导致肠道蠕动减慢,甚至出现便秘的情况,这个时间可以适量吃余甘来缓解便秘症状。因为余甘里边含有膳食纤维,可以促使肠道的蠕动,避免便秘症状的出现,但是要注意适量的吃,不能过量的食用,余甘属于寒凉性水果,吃多了容易出现腹痛,腹泻的情况。

以上内容仅供参考

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