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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者当然可以吃西红柿,西红柿可以促进胃肠蠕动,另外,西红柿含有丰富的水分以及膳食纤维,可以增加肠道内粪便的容积,使粪便软化,而且易于排出体外,所以说在日常生活中,多吃西红柿有时候是能够缓解便秘的临床症状的。

便秘患者除了可以多吃一些西红柿,还可以多吃一些韭菜,芹菜,莴笋,茼蒿,竹笋,金针菇,木耳,香菇等等,还要建议患者多喝水,多运动,也要建议患者缩短排便时间,每次排便尽量不超过5分钟,最好养成定时排便的习惯。

以上内容仅供参考

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