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• 长短腿怎么训练

  长短腿的康复锻炼，一般来讲，如果是功能性不等长，那这种康复锻炼就显得非常的重要了。尤其是对这种骨盆倾斜，或者是脊柱的轻度侧弯。那么对于康复训练，主要是要训练关节的活动度和两侧肌肉的强度和协调性。如果对于双下肢的结构性的不等长。我们的康复训练，就主要是要保证，我们这种双侧的关节，尤其是髋关节的内收外展的活动要保持正常，不要因为长时间的短缩，导致一侧的肌肉挛缩。如果是要通过这种手术，去解决不等长的话，那么术后的康复锻炼也是非常的重要，需要在延长的骨段邻近的关节，一定要做非常有效的康复锻炼。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 13701次

• 长短腿的坏处

  长短腿主要的危害，主要是涉及到脊柱和双下肢。对脊柱的危害我们知道，如果两边明显的不等长，导致骨盆倾斜的话，那么上面的脊柱，通常来讲，需要形成侧弯来代偿，我们下肢的不等长。那么在早期的时候，一般在二三十岁以内，这种代偿往往都是可逆的。在把不等长的因素去除了以后，脊柱还能恢复到正常的序列。那么在相对年龄比较大了以后，这种代偿就会形成固定性的侧弯了。很多时候，还会同时伴有脊柱的老化，出现顽固性的腰痛。另一个危害，就是对于我们上下肢的关节，比如说我们健侧的髋关节，或者健侧的膝关节，因为另一侧短腿的存在，这两个关节都有可能会出现负荷增加，老化加重的情况。这种情况下，可能会导致健侧的髋关节、膝关节，出现关节的疼痛。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 7170次

• 长短腿走路怎么矫正
  患者出现了长短腿，进行走路的时候主要是根据双下肢之间的距离相差多少进行矫正。如果是相差在一个厘米，一般患者可以进行骨盆的倾斜，可以达到双下肢相对的等长，对患者的走路应该没有影响，也不会出现跛行的情况。如果在两个厘米以内可以使用增高鞋或者是增高垫，这样也不会出现明显的跛行现象。患者如果是超过了三个厘米的短缩，这种情况会出现明显的跛行，只有进行手术矫正之后才能恢复患者的正常行走，比如患者出现了股骨头坏死，短缩，要进行人工全髋关节置换手术。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-26 3215次

• 长短腿应该怎样走路
  患者出现了长短腿，一般要根据患者双下肢短缩的距离进行分析。如果是短数的距离小于一个厘米一般患者行走不会出现明显的影响，可以患者的骨盆进行倾斜，使双下肢等长。有的患者是短缩在两个厘米一般可以使用增高垫或者是增高鞋，这样可以让患者的双下肢等长，避免出现髋关节，膝关节的进一步磨损，改善患者行走的姿态。如果是短缩超过了三个厘米以上，这个时候患者一般行走时建议带拐杖，要积极的进行相关的治疗，比如患者出现了股骨头坏死，要进行手术治疗。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-03 3000次

• 长短腿影响走路吗
  病情分析：长短腿是会影响走路的，长短腿通常和腿骨先天性发育不良有关，例如骨质疏松或骨质缺钙，骨骼发育畸形就会影响腿正常发育，从而形成长短腿或者是由于后天腿骨骨折造成的。长短腿人群，走路时会一瘸一拐，同时行走速度较正常人慢。意见建议：长短腿人数在平时生活中应避免剧烈运动或者长时间奔跑，否则会导致腿部肌肉劳损。如果是由于骨折造成的，在平时生活中要格外注意预防腿部外伤，尽量避免腿部负重。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-11-05 1204次

• 长短腿应该怎样走路
  病情分析：长短腿走路时需要和正常走路姿势一样，这样才可以有效的避免长短腿症状加重。由于长短腿人群下肢长短不一，所以走起路来会一瘸一拐，在走路时，建议两下肢用力均匀。如果长短腿引起腿部疼痛了，导致腿部活动受限，则建议拄拐杖，这样可以有效的避免腿部受压，能够减轻疼痛症状。意见建议：长短腿人群要避免长时间剧烈的运动，不要做跳高，跳远等运动，否则会导致腿骨以及髋骨软组织受损，影响人正常走路。建议定期做相关检查，明确高低腿的严重程度以及恢复状况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-11 1004次

• 长短腿走路怎么矫正
  患者出现了长短腿，进行走路的时候主要是根据双下肢之间的距离相差多少进行矫正。如果是相差在一个厘米，一般患者可以进行骨盆的倾斜，可以达到双下肢相对的等长，对患者的走路应该没有影响，也不会出现跛行的情况。如果在两个厘米以内可以使用增高鞋或者是增高垫，这样也不会出现明显的跛行现象。患者如果是超过了三个厘米
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 579次

• 长短腿应该怎样走路
  患者出现了长短腿，一般要根据患者双下肢短缩的距离进行分析。如果是短数的距离小于一个厘米一般患者行走不会出现明显的影响，可以患者的骨盆进行倾斜，使双下肢等长。有的患者是短缩在两个厘米一般可以使用增高垫或者是增高鞋，这样可以让患者的双下肢等长，避免出现髋关节，膝关节的进一步磨损，改善患者行走的姿态。如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 209次