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• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8501次

• 骨质疏松吃什么好

  骨质疏松的患者可以适当的多吃些含钙丰富的食物，比如奶制品、豆制品、鱼、虾等食物，还有新鲜的水果蔬菜等，富含丰富维生素的食物。在补钙的同时，也要注意补充维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。当然仅仅是通过补钙，对于改善骨质疏松的效果是有限的，通常还是需要服用治疗骨质疏松的药物的。骨质疏松症患者大多数是老年男性和绝经后女性，以骨量降低和正常骨组织微结构的破坏为特征。临床上一般可以应用阿仑膦酸钠片等药物，对破骨细胞的活性进行抑制，减少骨吸收，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等药物，可以增加骨密度，降低骨折的风险。服用药物时应在清晨用一满杯的白开水送服，服药后至少30分钟内病人应避免躺卧，不应在就寝时和早上起床前服用。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5679次

• 骨折后骨质疏松喝什么汤好
  对于病人出现了骨折后骨质疏松的情况，这种情况多是由于长时间不活动以后引起骨质部位异常的脱钙，从而引起废用性骨质疏松的发生。在出现这种情况以后，平时可以适当的多喝一点豆汁，以及多吃一点含钙比较高的海鲜汤以及鱼汤之类的食物，来促进钙质的吸收，有利于骨折后骨质疏松的恢复。并且这种骨质疏松，随着病人肢体负重的活动，骨质疏松的症状也会逐渐的缓解，并且恢复的过程中可以适当的多吃一点含钙高的豆制品、奶制品、虾皮、海鲜之类的食物，也有利于骨质疏松的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-24 1342次

• 老年骨质疏松喝什么汤
  老年骨质疏松症的患者不能够饮用骨头汤进行补钙，因为目前认为饮用骨头汤进行补钙是不正确的，因为骨头汤里的钙并不是游离钙，并不能够被人体吸收和利用。所以对于饮用骨头汤可以补充体内的钙这种说法是不对的，所以对于老年的骨质疏松症患者首先我们先要判断是哪种原因导致的骨质疏松，其次要对患者进行相应的对症支持治疗，例如病因治疗以及补充钙以及维生素D等对症治疗，病因治疗方面建议多晒太阳等。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 1917次

• 骨质疏松喝什么汤好
  骨质疏松的患者可以通过调整饮食的方式进行补钙，骨质疏松的患者可以多喝一些腿骨汤，可以多吃一些含钙比较高的食物，如豆腐等。通过饮食调整进行补钙，效果比较好。另外也可以口服碳酸钙片进行补钙。也可以适当的吃一些鱼肝油，补充维生素d。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 2303次

• 骨折后骨质疏松喝什么汤好
  骨折之后出现了骨质疏松，那么这种情况下一般主要还是由于骨折之后长时间卧床，没有得到适当的体育运动锻炼所导致的，可以多吃一些优质的蛋白质，比如鸡蛋。多吃一些虾皮鱼子酱之类的食物，还要多吃一些豆制品以及奶制品。多喝一些大骨头汤。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-11 1801次

• 骨质疏松喝什么好
  骨质疏松是一种慢性的发展性疾病，需要积极补钙治疗，补钙药足量首选无机钙，同时服用阿尔法骨化醇，福善美等抗骨质疏松的治疗，骨质疏松可以口服鲜牛奶，也可以喝超市卖的早餐奶和正常的鲜酸奶等等。一般奶制品里含钙量都是可以的，骨质疏松都建议多吃一些钙量含量高的食物，可以多吃虾皮，多参加户外运动，多照阳光，可以
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 194次

• 骨质疏松喝什么奶粉好
  骨质疏松主要喝一些高钙的奶粉比较好，因为骨质疏松主要是由于我们的钙质的流失，出现骨密度和骨强度降低的一个临床疾病。所以骨质疏松的治疗最基础的就是，生活方式干预和补钙的治疗。生活方式的干预就包括，我们平常吃东西要多吃一些含钙的物质，所以，我们可以通过喝一些高钙的奶粉，来达到一个生活方式干预的目的。再就
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 9554次