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• 做盆骨修复有什么好处

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多产后的妈妈都会有阴道松弛、下垂，还有子宫下垂，并且产后容易漏尿，都是产后没有及时做骨盆修复的原因。第二，做骨盆修复还有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免妇科炎症，骨盆没有闭合很容易再次受凉，湿寒侵入，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等。骨盆位于身体的正中间，起着承上启下的重要作用，如果耻骨联合不闭合，在张开的状态下很容易引起错位，长期错位严重的还可以引起脊柱侧弯。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 6338次

• 盆骨肌肉怎么锻炼

  盆骨肌肉锻炼的方法如下：第一，骨盆紧张运动，采取仰卧位，双手平放在身体的两侧，膝盖弯曲支撑起双腿，让腰部紧贴床面，运动时同时做三个动作，深呼吸、收腹、臀部外侧肌肉夹紧，动作保持两秒钟左右，用鼻子吸气，重复几次。第二，采取坐和躺的姿势，让背部往上推至前方，就像在做憋尿时的动作一样，重复几次。第三，提肛运动，无论是躺着、站着、坐着都可以进行，尽全力收缩女性的阴道或者男性的肛门，使有憋便的感觉，持续5-10秒钟再放松，连续的运动直到感到疲倦为止。每次做运动不能少于5分钟，这样的组合只要能坚持锻炼对盆骨的肌肉具有很强的锻炼作用，效果也是非常显著。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5642次

• 盆骨高低有什么影响
  对于病人出现了骨盆高低不平的情况，而这种情况就会导致双侧下肢不等长，从而就会在走路时出现明显的腿瘸情况。并且还容易导致骨盆部位受力不均匀，特别是对于髋关节，很容易引起髋关节过早的出现退变，引起关节周围骨质增生的情况。并且严重了以后还容易导致关节部位的软骨出现变性、剥脱的情况，后期就会严重影像髋关节部位的负重，影响病人正常的走路活动。所以说，骨盆高低主要的影响，是会引起下肢不等长，走路腿瘸，和引起髋关节部位过早的出现蜕变，骨质增生的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-03 10298次

• 盆骨带会影响排恶露吗
  一般而言女性产后通过适度的运动，就可以使出现的骨盆变形得到一定程度的恢复，但现实生活中很多妈妈都没有办法坚持长期运动，所以已变形的骨盆很难恢复如初。不过如果能在产后，运动中配合使用骨盆矫正带，那对于收紧骨盆，能达到事半功倍的效果，需要提醒的是，骨盆带必须在产后前六个月使用最佳，因为此时盆骨仍处于松散状态，可使用外压力，使骨盆恢复原状，此外也可以配合饮食调理帮助恢复，在使用骨盆带时是不会影响恶露排出的。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-25 12658次

• 盆骨变形会造成的影响有哪些?
  病情分析：骨盆变形容易导致脊椎弯曲压迫神经，导至肌肉，关节和脏器发生功能障碍，会引起腰酸背痛，腰椎间盘突出，腰肌劳损，骨盆变形，可能是长时间姿势不正，或者腰椎间盘突出引起也可能是局部关节炎引起。意见建议：保持好的坐姿站姿，不要长时间久坐，积极的治疗原发病灶，多吃富含蛋白质和含钙的食物，增加骨骼的力量，防止变形。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-05 3107次

• 盆骨带会影响排恶露吗
  病情分析：女性在产后使用骨盆带，通常都不会影响恶露的排出，因为骨盆带只是为了收缩女性的骨盆，但却不会影响子宫的收缩恢复，所以就不会影响恶露的排出。所以无论是顺产还是剖宫产的女性，通常都建议在产后要专门使用骨盆带或者是收腹带。意见建议：只是建议女性在产后要尽量卧床休息，避免做任何重体力的活动，而且最好多给宝宝进行纯母乳喂养，以促进子宫的收缩恢复。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-26 1002次

• 盆骨高低有什么影响
  盆骨高低，即骨盆倾斜，对人体有多方面的影响。它不仅关系到体态美观，更与身体健康状况紧密相连。下面将详细阐述盆骨高低不一所带来的五大影响。1、影响体态美观盆骨高低不一可导致脊柱生理性弯曲改变，进而引发驼背、颈部前伸、高低肩等不良姿势，严重影响
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-04 0次

• 盆骨高低有什么影响
  对于病人出现了骨盆高低不平的情况，而这种情况就会导致双侧下肢不等长，从而就会在走路时出现明显的腿瘸情况。并且还容易导致骨盆部位受力不均匀，特别是对于髋关节，很容易引起髋关节过早的出现退变，引起关节周围骨质增生的情况。并且严重了以后还容易导致关节部位的软骨出现变性、剥脱的情况，后期就会严重影像髋关节部
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 326次