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医生主讲实录

有的女性在来月经期间会出现腰部酸胀的情况,这是由于来月经的时候,盆腔充血,刺激腰部的神经就会出现这种情况。

出现腰部酸胀的情况,建议多休息,适当的活动,可以用热水袋温一温下腹部或者腰部改善症状的。女性在来月经期间要注意保暖,不要受凉,饮食方面不要吃过于辛辣,刺激性寒凉的食物,尤其不要喝冰镇饮料,吃冰激凌一类的,否则会导致痛经的。女性在来月经期间,由于体质相对比较弱,饮食方面多吃一些富含有蛋白质的食物,这样可以增强体质提高抗病能力。

以上内容仅供参考

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