耳鸣的患者在饮食上需要做好保健措施,多吃一些含铁丰富的食物,比如说猪肝,羊肝,瘦肉,蛋黄,菠菜等等。还可以多吃一些活血的食物,比如说木耳,樱桃,还可以吃锌含量丰富的食物,比如说鱼,贝壳,大虾等等,最好是多吃一些新鲜的蔬菜,能够补充胡萝卜素,还有维生素A。
患者除了在饮食方面辅助调理之外,平时可以自己揉搓耳廓周围,促进血液循环,同时避免接触噪声环境,一定要保证积极的心态去治疗耳鸣,这样患者疾病改善得会好一些。
耳鸣的患者在饮食上需要做好保健措施,多吃一些含铁丰富的食物,比如说猪肝,羊肝,瘦肉,蛋黄,菠菜等等。还可以多吃一些活血的食物,比如说木耳,樱桃,还可以吃锌含量丰富的食物,比如说鱼,贝壳,大虾等等,最好是多吃一些新鲜的蔬菜,能够补充胡萝卜素,还有维生素A。
患者除了在饮食方面辅助调理之外,平时可以自己揉搓耳廓周围,促进血液循环,同时避免接触噪声环境,一定要保证积极的心态去治疗耳鸣,这样患者疾病改善得会好一些。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测