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脂肪肝吃什么不能吃什么

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医生主讲实录

脂肪肝的患者,可以吃一些低脂的食物,比如新鲜的蔬菜水果、水果和粗粮,我们日常生活中常见的有洋葱、木耳、苦瓜、黄瓜、草莓、苹果、猕猴桃、火龙果、荞麦、燕麦、玉米面等等。

建议我们不要进食高脂肪、高热量的食物,比如油炸食品、肥肉等等,不要进食高糖的食物,比如各类糕点以及各类糖果等等。

同时要建议我们要保证充足的睡眠,不要长期熬夜,不要情绪激动,一定要忌烟忌酒,减轻体重。

以上内容仅供参考

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