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半夜胃隐疼是什么原因

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医生主讲实录

半夜里胃隐痛和晚上的进食有着必然的联系,如果晚上暴饮暴食,吃一些太油腻,不好消化的食物,或者是大量的喝酒,吃油炸食物,烧烤,吃一些生冷的瓜果之类的导致消化功能不好会引发胃痛。因为晚上在睡眠之后,胃肠道的蠕动功能缓慢,吃进去的食物不能够充分的消化和吸收就会出现胃痛的现象。

平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯,晚上不要吃饱饭之后立即睡觉,应该稍作休息,或者适量的走动之后再睡觉,这样有利于食物的消化和吸收,能够避免胃痛现象的发生,平时还应该注意吃饭的时候要细嚼慢咽。

以上内容仅供参考

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