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• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 5513次

• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7992次

• 降血压的食材有哪些
  第一，冬瓜。我们可以通过食用冬瓜来进行有效的稳定血压，并且经过现代科学技术的研究也证实冬瓜中含钠比较低，因而是肾脏病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降血压的效果是非常明显的。第二，白菜。白菜含有大量的维生素c，经常食用对预防动脉粥样硬化或者是心血管病大有好处，特别是适合高血压患者食用。第三，紫色茄子。茄子中含有极为丰富的维生素p，高血压患者可以经常吃紫色茄子，可以使血液中的胆固醇水平不断增高，还能够提高毛细血管抵抗力，并且平时多吃茄子还能够帮助高血患者有效的保护心血管功能。还有，可以多吃香菇。香菇同样具有很好的降血压的作用，是一个不错的选择，可以帮我们起到降胆固醇的功效。经常吃香菇也可以防治动脉粥样硬化和血管变性，是防治心血管疾病等理想食物，平时也可以多喝水。
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  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 43877次

• 补肾的食材有哪些
  在我们生活当中，有很多种食材，都有补肾壮阳的作用，比如说黑米，黑芝麻，山药，韭菜，干贝，牡蛎，各种动物的肾脏以及高蛋白的瘦肉，这些都有很好的补肾壮阳，益精填髓的作用，大家可以在日常的生活中有选择性的食用这些食物。如果是肾虚的症状比较严重了，经常出现不到1分钟就射精的情况，这需要及时治疗了，如遇到勃起功能障碍的，可服用希多邦他达拉非片。如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-06-18 1517次

• 降血压的食材有哪些
  病情分析：降血压的食物是比较多的，在日常的食物当中新鲜的蔬菜水果都具有一定的辅助降低血压的作用，可以多吃一些芹菜、西兰花、洋葱，都具有一定的辅助降低血压的作用，也可以多吃一些苹果、山楂。意见建议：高血压一旦确诊之后，最终还是要在临床医生的指导下，选择一种或者多种药物联合用药的原则来平稳的控制血压，血压控制平稳才可以减少很多并发症的发生。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-06-28 1902次

• 补钙的食材有哪些
  病情分析：牛奶、酸奶的钙含量高且易吸收适合补钙，绿豆、黄豆、黑豆、青豆、小豆等豆类含钙量多，容易和多种食材搭配使用。核桃、榛子、松子、腰果等坚果和芝麻的钙含量也比较高，适合单独食用。虾皮、紫菜、深海鱼的钙含量也很高，适合烹饪。意见建议：建议对补钙的食材进行评估，选择合适的烹饪方法进行补钙，如猪排骨熬汤补钙效果好，而红烧排骨补钙的效果没有熬汤的补钙效果好。建议注意避免各种食材的相互冲突，如豆腐、大葱容易影响钙的吸收。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-15 1604次

• 降血压的食材有哪些
  高血压是现代人常见的健康问题，除了医疗手段，日常饮食也是调控血压的重要环节。多种食材和药物被证实能有效降低血压。一、食材1、芹菜：含有丰富的钾和芹菜素，有助于血管扩张，从而降低血压。2、山楂：它所含的黄酮类化合物和三萜类成分，具有显著的降血
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-06 0次

• 降血压的食材有哪些
  第一，冬瓜。我们可以通过食用冬瓜来进行有效的稳定血压，并且经过现代科学技术的研究也证实冬瓜中含钠比较低，因而是肾脏病、浮肿病、高血压患者的理想蔬菜，并且其降血压的效果是非常明显的。第二，白菜。白菜含有大量的维生素c，经常食用对预防动脉粥样硬化或者是心血管病大有好处，特别是适合高血压患者食用。第三，紫
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 385次