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• 空心菜的功效

  空心菜也叫蕹菜，在咱们南方的一些国家，一些省市叫空心菜。它是个碱性的食物，里边含有钾，氯等，调节水电平衡的一些元素。第一，食用以后可以降低肠道的酸度，预防肠道的菌群失调。所以对肠道的菌群失调，导致的腹胀腹泻，有一定的缓解作用，也有一定的预防胃肠道，肿瘤的作用。第二，空心菜里边含有烟酸，维生素C含量比较丰富，它可以降低胆固醇，甘油三酯，所以具有降脂减肥的作用。第三，它可以洁齿，防龋齿，除口臭。所以对于口腔异味的人群，常食用这个空心菜，有一定的好处。第四，它含纤维素比较多，能起到通便解毒，改善这个便秘的作用。中医认为它归在肠经，胃经，有凉血止血，清热利湿的作用，对于这种便秘淋浊，就比如说泌尿系的炎症，还有便血，尿血，痔疮，还有蛇毒咬伤，外伤等等，都有一定的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-10 203179次

• 灰菜的功效与作用

  灰菜它的性味是甘、苦、性凉的，具有解毒祛湿的功效，有治疗风湿、疥癣，脓肿，疮疡的效。它对儿童的生长发育，也很有好处，对于缺钙的老年人，能起到一个补充钙的作用。灰菜它还有消除口臭的作用，所以对于经常有口臭的朋友，口臭、口黏，我们可以多食用点灰菜。从营养学角度来说，灰菜里边营养非常丰富，有粗纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质，尤其是含有铁、钙、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等等，因此灰菜保健和食疗的作用是比较广泛的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 88861次

• 感冒吃什么家常菜好
  感冒的患者饮食要清淡，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果梨，猕猴桃，胡萝卜，芹菜等。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃油腻油炸性的食物。不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡。感冒又称为上呼吸道感染，是包括鼻腔，咽或者喉部急性炎症的总称，感冒的患者主要是针对病因来进行治疗，可以应用抗生素抗病毒的药物来进行处理，这样可以使感冒的病原体能够得到控制，患者还要针对临床症状来进行治疗，可以口服一些抗感冒药物，比如感冒灵颗粒等来进行抗感冒治疗。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-09-18 3002次

• 感冒的人吃哪些家常菜
  感冒的病人日常的家常菜都可以吃。一般的蔬菜以及瘦肉和鸡蛋等等，一般来说都是没有问题的，但是要避免短时间吃过多的蛋白质食物，另外要注意避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。感冒的病人还需要注意避免吸烟，避免饮酒，避免过度的劳累，避免熬夜，要注意多休息，多饮水，要注意保持充分的睡眠。另外，感冒的病人如果病情比较轻微，可能不需要用药，但是一定要注意观察病情变化，如果病情比较严重，比如出现明显的乏力，食欲下降或者出现发热等等。一定要尽早的接受治疗，防止耽误病情造成严重的后果，因为感冒也有可能诱发致死性的并发症。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-07-22 4099次

• 感冒吃什么家常菜好
  病情分析：感冒的时候患者可以吃一些小白菜，菠菜，芹菜，油麦菜，秋葵，还有一些清淡的蔬菜都是可以的。同时还应该要注意，可以喝一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，疙瘩汤等。意见建议：建议患者在感冒的时候不要吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物。晚上也不要熬夜，保证睡眠充足。白天天气好的情况下，可以适当的运动增强体质。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-26 1304次

• 感冒的人吃哪些家常菜
  病情分析：感冒的人除了服用一些抗感冒的药物进行治疗，缓解感冒的症状以外，还要注意适当的加强营养。感冒的患者可以适当的吃一些家常菜，如青菜、生菜、油菜、西兰花，这些蔬菜中含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以增强人体的免疫力。另外要多吃一些富含优质蛋白的食物，如猪肉，鸡蛋等。意见建议：感冒的患者，适当的加强营养，另外要注意休息，避免劳累，这样能够促进感冒早日恢复。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-06-29 2104次

• 适合4岁宝宝吃的家常菜
  适合4岁宝宝吃的家常菜一般有西红柿炒鸡蛋、炒茄子、炒豆角等，吃的时候需要控制好摄入量。1、西红柿炒鸡蛋：西红柿可以和鸡蛋在一起搭配，制作成菜品后味道酸甜可口，而且刺激性比较小，宝宝适量的吃对身体健康有一定好处。2、炒茄子：茄子在日常生活中比较常见，营养价值比较高，可以清炒后食用，能够使宝宝体内的营养
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-27 0次

• 发烧期间能吃家常菜吗
  发烧临床上指发热，发热期间的患者通常能吃家常菜。发热属于比较常见的病症，其形成原因考虑与感染因素，比如病毒感染、细菌感染等有关，也与非感染因素，比如自身患有系统性红斑狼疮、白血病等有关，患病后会使体内的产热大于散热引起发热。患者生活中的饮食护理比较重要，生活中可以吃家常菜，比如炒黄瓜、炒西红柿、炒菠
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-17 0次